Mindful Hækling Blog

Previous Next

Brugervurdering: 0 / 5

Stjerne inaktivStjerne inaktivStjerne inaktivStjerne inaktivStjerne inaktiv

Ja, der er forskel.  Afslapning og mindfulness nævnes ofte som et og samme, men der er faktisk forskelle.
Når du er afslappet, er du ikke nødvendigvis mindful.  Når du er mindful, er der varierende grader af afslapning.  Når du er mindful, er afslapning dog ikke målet, men mere en vidunderlig bivirkning.
En øvet praksis i at være mindful giver endvidere mulighed for at opnå en bedre selverkendelse, fremme af tankens klarhed og fokus, mindre bekymrings-virvar, blandt mange andre fordele.

Previous Next

Brugervurdering: 0 / 5

Stjerne inaktivStjerne inaktivStjerne inaktivStjerne inaktivStjerne inaktiv

Klar til at hækle?  Overvej lidt farve-psykologi.

Johann Wolfgang von Goethe (1749 – 1832) var en tysk forfatter, videnskabsmand og filosof.
Han blev berømt for flere store værker – bl.a. hans værk om ”Farvelære” – ”Zur Farbenlehre”.

Brugervurdering: 5 / 5

Stjerne aktivStjerne aktivStjerne aktivStjerne aktivStjerne aktiv

Hækling har fået sin renæssance. Fra at være glemt en lille smule og måske have fået betegnelsen ”noget man gjorde i gamle dage” har hækling virkelig vundet indpas i nutidens håndarbejde.

Brugervurdering: 5 / 5

Stjerne aktivStjerne aktivStjerne aktivStjerne aktivStjerne aktiv

At være i en tilstand af "at være mindful" betyder, at du er fokuseret på eller fuldt bevidst om en pågældende situation, projekt eller aktivitet, dog uden at være stresset, traumatiseret eller over-fokuseret (stress).

Previous Next

Brugervurdering: 4 / 5

Stjerne aktivStjerne aktivStjerne aktivStjerne aktivStjerne inaktiv

Afhjælp stress og lær at hækle på samme tid.

Mindful Hækling ved Lone og Tina Friis er gået i samarbejde med LOF Viborg om det nyt spændende kursus!
I en kombination af mindfulness og hækling indarbejdes der teknikker til afslapning og afstresning.

Om Mindful Hækling

Mindful Hækling giver en tilstand af “flow" - en tilstand af fuld koncentration eller fuldstændig absorption med hækleprojektet via hænderne, garnet, nålen, farverne og situationen.  Din krop og sind er så involveret i hækling, at der ikke er “tid” til andet; du absorberer masker, farver og mønster, hvilket effektivt stimulerer din hjerne.

Kontakt Os

MHlogoXXS

Lone: +45 21 66 56 75
lone@mindfulhaekling.dk

Tina: +45 31 12 93 42
tina@mindfulhaekling.dk