Det har du behov for
Du behøver ikke at investere høje beløb for at komme igang med Mindful Hækling.
Du skal bruge garn og i princippet blot én hæklenål!
Du kan finde garn og hæklenåle i butikken.
Hvis du har lyst til at udfordre dig selv, kan du begynde at arbejde med farver og spændende mønstre eller projekter, hvilket vi underviser i på kurserne, eksempelvis:
Farver kan løfte humøret, inspirere adfærd og stimulere hjernen.
Mønstre udfordrer hjernen, bringer dybere fokus og øver viljeevne.
Tag er kig i Butikken for både kurser, workshops, grupper samt udstyr til din praksis af Mindful Hækling.
Om Mindful Hækling
Mindful Hækling giver en tilstand af “flow" - en tilstand af fuld koncentration eller fuldstændig absorption med hækleprojektet via hænderne, garnet, nålen, farverne og situationen. Din krop og sind er så involveret i hækling, at der ikke er “tid” til andet; du absorberer masker, farver og mønster, hvilket effektivt stimulerer din hjerne.