Mindful Hækling Kursus, 30. september 2016 i Viborg

dreamstime_xs_18739403
600,00 DKK pr. enhed

+

Kursus i Mindful Hækling, 1 dag, 30. september 2016 i Viborg

Afhjælp stress og lær at hækle på samme tid.
I en kombination af mindfulness og hækling indarbejdes der teknikker til afslapning og afstresning.

Mindful hækling kan have en positiv indvirkning på dit velbefindende. Vores primære fokus er på brugen af terapeutisk mindful hækling som et sundhedsværktøj til en sammensat blanding af fysiologiske, psykologiske og adfærdsmæssige fordele.

Mindful Hækling kan lindre depression og øge glædesfølelse, lindre angst og øge egen styrke samt reducere stress. På kurset vil du lære om mindfulness og hvordan det kan hjælpe i kombination med hækling.

På dette kursus lærer du principperne for mindful hækling.  Alle kan deltage uanset niveau og kendskab til hækling.
Du vil på dette spændende og inspirerende kursus blandt andet lære:

  • hvad er hækling
  • hvorfor er hækling mindful
  • hvad betyder det at være mindful
  • mindful teknikker og en mindful praksis
  • fordele ved mindful hækling

Der vil være mulighed for køb af materialer.

Se mere om Mindful Hækling på Facebook!  Du er meget velkommen til at sende os en venneanmodning.

Instruktør på mindfulness: Tina J. Friis
Instruktør på hækling: Lone Friis

Kontakt os på Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. for yderligere informationer eller tilmelding.

Om Mindful Hækling

Mindful Hækling giver en tilstand af “flow" - en tilstand af fuld koncentration eller fuldstændig absorption med hækleprojektet via hænderne, garnet, nålen, farverne og situationen.  Din krop og sind er så involveret i hækling, at der ikke er “tid” til andet; du absorberer masker, farver og mønster, hvilket effektivt stimulerer din hjerne.

Kontakt Os

MHlogoXXS

Lone: +45 21 66 56 75
lone@mindfulhaekling.dk

Tina: +45 31 12 93 42
tina@mindfulhaekling.dk